Ekobiologia – sposób na szybsze i zdrowe opalanie

Słońce odgrywa istotną rolę w naszym życiu. Wpływa na syntezę witaminy D, niezbędnej do absorpcji wapnia w kościach, reguluje rytm dzienno-nocny oraz wzmacnia produkcję serotoniny, zwanej hormonem szczęścia. Co więcej, bardzo często słońce poprawia wygląd skóry, przy schorzeniach takich jak łuszczyca czy AZS. Jak opalać się zdrowo? Słońce to też dawka energii na tyle dużej, że promienie UV nie zatrzymują się...